酷!
特別的新體驗

不一樣的體育課

『瑜珈』

真的有夠難的!
對於我這個
因為腸胃問題腰會痛的人來說
真的辛苦了一些些呀!

看電視上做瑜珈的人
做得如此輕鬆自在
怎麼換到自己作時
真的
小四時學跳舞開過的經
都關閉了!
感覺自己跟老人一樣

兩個小時的課
心怎麼都靜不下來
心
直到了最後的十幾分鐘
我才真真的靜下來

我覺得我真的不會自然呼吸耶!
鼻子呼吸
嘴吧吐氣
聽起來是正常的事
在於我好難
用鼻子吸氣
我會覺得我快斷氣了
會覺得我越來越喘
所以我都是用嘴巴在呼吸吐氣
真的很難耶!

不過
聽說瑜珈可以改善身體健康問題
希望
這上半學期的瑜珈
可以讓我的腸胃問題
改善改善

兩個小時
哇!
腰好痠痛呀!
不過精神不錯!

科科科!!!





等著新衣裳的到來　開心
等著付錢日子　傷心
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    泡芙卡蒂 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()